ESCUELA DE CICLISMO CHIHUAHUA

2008-12-13T01:22:00.001-07:00

Fecha tres del Nacional de MTB

2008-03-17T13:26:00.004-07:00

El pasado domingo 16 de marzo en Monterrey N.L. en los alrededores de la UANL de la Unidad Mederos se realizo la tercera etapa de MTB modalidad XC.

Donde el Estado de Chihuahua hizo gala del gran nivel de competencia que actualmente tiene, con corredores de Cd. Delicias, Cd. Juárez, Cd. Parral y la capital, obteniendo excelentes posiciones en la clasificación final.

Fotografia y mas informacion en:http://mountainbike.org.mx

Primera Etapa Campeonato Estatal Nuevo León

2008-02-04T17:35:00.000-07:00

Bajo el sol de Monterrey, en la localidad conocida como El Barro ubicada en el kilómetro 262 de la carretera nacional, fue el punto de reunión para iniciar con la primera fecha del calendario Estatal de Ciclismo de Montaña de Nuevo León, con circuito de 5.5 Km. El cual cuenta con unas pendientes sumamente inclinadas y rápidos descensos donde alcanzaban hasta los 60 Km. /h.
La Escuela de Ciclismo Chihuahua presente en el podio con algunos de sus destacados alumnos.

Juvenil
Primer lugar, Pablo Ramos T.

Infantil Avanzado
Primer lugar Gerardo Medina R.
Segundo lugar David Molina R.
Tercero lugar Mario Molinar R.

Etapa 1 del Campeonato Nacional Cd. Victoria Tampaulipas.

2008-02-04T16:46:00.000-07:00

Fotografia: mountainbike.org.mx

Los integrantes de la Escuela de Ciclismo Chihuahua tomaron parte en la justa de la primera fecha del Campeonato Nacional de Ciclismo de Montaña que se realizo el pasado sábado 2 de febrero en Cd. Victoria Tamaulipas. El recorrido de aproximadamente 7 kilómetros de longitud con un trazado rápido y sinuosas veredas que demando el mejor de los esfuerzos.

Resultados:
Juvenil menor
Cuarto lugar, Pablo Ramos T.

Infantil Avanzado
Tercer lugar Gerardo Medina R.
Quinto Lugar David Molina R.
Onceavo lugar Mario Molinar R.

PATROCINADORES DEL CIRCUITO CRAZY CAT CYCLERY 2008

2008-01-24T20:14:00.008-07:00

Todos unidos por una buena causa, el ciclismo infantil.

Planes de patrocinios:

Plan 1: Espacio publicitario en area de meta.
Plan 2: Espacio publicitario en las playeras para categorias infantiles.
Costo: 500.00 C/U
Vigente: Por todas la estapas del Circuito Crazy Cat Cyclery 2008.

CRAZY CAT CYCLERY
Ciclonorte 1-2
Decormex 1-2
Bici Sur 1-2
Escuela de Ciclismo Chihuahua 1
Dairy Queen 1-2
Deportes Oscar 1
Restaurant Olea 1-2
Corporativo Integral en Valuación 1

Climas Control

Colaboradores
Publi Print
Deportes Oscar

VIAJE AL NACIONAL DE UN DIA

2008-01-18T23:55:00.001-07:00

Saludos a todas las niñas y niños ciclistas en el circuito
Infantil y Juvenil
Crazy Cat Cyclery 2008 del Campeonato Estatal de ciclismo de montaña.

Convocatoria
Participa y Gana
Un Viaje al Campeonato Nacional de Un Día con sede en el estado de Jalisco.
Fecha 9 de agosto del 2008

Quien puede obtener este viaje.
Los ciclistas infantiles y juveniles que participen en el circuitoCrazy Cat Cyclery en las categorías:

--Infantil Avanzado

--Juvenil

--Rama: Femenil y Varonil

--Numero de personas por categoria: 2

Criterios de selección:
1- ser el líder por suma general de puntos en el campeonato antes mencionado,
Tomando en cuenta todas etapas.

2- Por sorteo

Incluye: Transporte, hospedaje y alimentos.Saliendo de la ciudad de chihuahua la fecha señalada (Pendiente definir la fecha y lugar de reunión.)

Sorteo:En cada sede los corredores podrán tener derecho a dos boletos para la rifa de un lugar en cada categoria y rama, es necesario contar con la licencia de la FMC actualizada.

*Un boleto por inscripción.

*Un boleto por terminar el recorrido que marca la convocatoria el día del evento.
Cada boleto es virtual, el día del sorteo estarán físicamente cada boleto en la tómbola.

*El líder por puntuación no participa en la rifa.

*Los lugares no se pueden transferir.
*Los padres que deseen asistir, los gastos corren por su cuenta totalmente.

*Será deber del corredor o tutor confirmar su interés por asistir al viaje.
Contacto: adngarciamtb@yahoo.com.mx

Transitorio: Lo no provisto en la presente convocatoria será resuelto por el comité organizador.

http://escuelaciclismochihuahua.blogspot.com/
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2008-01-18T23:36:00.000-07:00

Circuito Estatal de Ciclismo
de Montaña Infantil y Juvenil
Crazy Cat Cyclery 2008

Etapa Sede Fecha
1 - Camargo ------ - 17 febrero
2 - Juárez--------- - 22 marzo
3 - Saucillo--------- 20 abril
4 -Chihuahua ----- 25 mayo
5 - Parral---------- - 22 junio
6 - Guachochi------ 17 agosto
7 - Casas Grandes - 28 septiembre-final

Nota – Es necesario contar con la Licencia de la Federación Mexicana de Ciclismo para poder obtener boletos en cada etapa para participar en el sorteo del viaje con destino al Nacional de un Día, en Jalisco 9 de agosto, 2008. Categorias Infantil avanzados y juveniles

PISTA SELECTIVO ESTATAL 2008

2008-01-18T13:56:00.000-07:00

ESCUELA DE CICLISMO CHIHUAHUA

Propone la siguiente pista de ciclismo de montaña para el selectivo estatal 2008, donde obtendrán los corredores el pase a la Olimpiada 2008.

Cuenta con el permiso de la Asociación Estatal de Ciclismo y la ayuda de compañeros ciclistas entre ellos los integrantes de la Escuela de Ciclismo Chihuahua para que lleve este proyecto a su realización.

Se llega tomando la vialidad Teofilo Borunda ( canal del río Chuviscar ), río arriba , pasar el periférico Ortiz Mena, pasando el parque Reliz dar vuelta a la derecha rumbo a la ULSA, al llegar a la entrada de la anterior, vuelta a la izquierda avanzar unos 700 mts a mano derecha se mira el área de meta, sigue de frente y encontraras el acceso al área de meta.

Es donde fue el selectivo 2007.

PARA QUE SIRVE LA GLUCOSA

2008-01-09T21:41:00.000-07:00

UTILIZACION DE GLUCOSA EN EL DEPORTE

La glucosa es un hidrato de carbono que se encuentra principalmente en frutas. Es una de las principales fuentes de energía para el organismo. Se transforma en energía mediante su oxidación.
El glucógeno es una sustancia química que se forma en el hígado a partir de la glucosa y otros hidratos de carbono y se almacena allí, en músculos, cartílagos, etc. Se transforma en glucosa en base a las necesidades energéticas del organismo.
Cualquier deporte que exija un ejercicio físico produce, tanto en entrenamiento como en competición un desgaste energético.
En deportes intensos y de larga duración, a partir de la primera hora de ejercicio se produce un gran desgaste energético, con disminución del nivel de glucógeno. Por ello, es necesaria la intervención de la glucosa.
En definitiva, es clave ingerir glucosa para mantener sus niveles en sangre y proporcionar así energía al organismo evitando llegar al punto de fatiga.

DURANTE DEPORTES DE INTENSIDAD INTERMITENTE

Son aquellos en los que se pasa de momentos de alta intensidad (sprint) a momentos de baja intensidad (trotar) como fútbol, basketball, jockey, etc. En ellos, para mantener niveles de glucosa adecuados, se debe tomar durante el partido y en el descanso. Así se consigue que aumente la capacidad para afrontar momentos de alta intensidad en las últimas fases de la competición. Por otro lado, la glucosa va al cerebro y hace posible en estas fases una mayor precisión y claridad mental.

NECESIDADES DE GLUCOSA EN LAS DIFERENTES FASES DEL EJERCICIO
FASE INMEDIATA A LA COMPETICION

Recientemente se ha demostrado que no existe efecto negativo en el rendimiento si se ingiere glucosa antes de realizar ejercicio, ni tampoco si la ingesta se produce cuando ya se ha empezado a hacerlo.

DURANTE EL EJERCICIO

En esta fase, la ingesta de 45-60 gr. De glucosa por hora facilita que se absorba 1 gramo de ésta por minuto en el intestino. Esto hace que se pueda prolongar el tiempo de ejercicio en 45 minutos a intensidad elevada.

FASE DE RECUPERACION

La reposición de glucógeno es mayor cuando se ingieren hidratos de carbono con un índice glucémico alto, como la glucosa. Para que sea correcta se deben tomar 600 gr. De glucosa en las 24 horas posteriores a la competición. Esto se puede conseguir con 5 g. De glucosa cada 2 horas. El día después de la competencia y en los días siguientes sobre todo cuando empiecen de nuevo los entrenamientos, se puede combinar la dieta rica en carbohidratos con la toma de glucosa.

Otro uso fundamental de la glucosa, es para combatir las llamadas “agujetas” (acumulación de ácido láctico) que, como es sabido, aparecen con frecuencia en personas no habituadas a la práctica regular del deporte o bien cuando el esfuerzo deportivo se realiza después de un tiempo de descanso. .